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防牙龈炎谨记三点防治牙龈炎的8种方法

发布时间:2020-07-13 11:46:16 阅读: 来源:压铸锌铝件厂家

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由于儿童的牙龈上皮薄,角化差,当牙龈受到细菌感染、外伤刺激或者口腔卫生状况较差时,就容易引起牙龈炎症。此外,牙龈炎的发生还与儿童恒牙萌出,牙列拥挤,刷牙方式不正确,缺乏维生素C、钙、叶酸,或者长期服用某种药物导致牙龈发炎、增生等有关。

患上牙龈炎后,如果不加防治,可能会引起牙龈腐烂,发出臭味,范围扩散可波及牙齿和牙槽骨。

因此,一定要重视孩子的牙龈健康,家长可以从以下几方面来保护孩子的口腔:

1、重视口腔卫生,让孩子养成勤刷牙、多漱口的习惯,尤其应当坚持睡前刷牙;

2、掌握正确的刷牙方法。应顺着牙齿长轴方向,上牙向下刷,下牙往上刷,并记得刷洗舌苔;

3、睡前不要给孩子吃东西,小孩闹情绪时,不要使用食物来哄小孩,比如糖果等;

4、孩子进餐时要细嚼慢咽,适当地多吃富含维生素C、叶酸的蔬果,如胡萝卜、菠菜、木耳、山楂、苹果等。

预防牙龈炎谨记三个不要

1、不要混用药膏。再说现在牙膏分普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏几种。药物牙膏是根据口腔不同疾病添加了不同的药物成分,而每人的口腔情况是不一样的,要根据自己的情况来选择。例如,含氟牙膏是用于防龋齿的,就是防虫蚀牙的,这样一管牙膏一家混着用未必就对每个人都有益处。

2、牙膏不要老用一种。牙膏过几个月就得换换。特别是添加药物的牙膏,其作用总有一些片面,要是总使这一种也不见得效果有多好。

3、不要长时间不换牙刷。很多疾病都是具有传染性的,例如消化道疾病、甲肝等等。甚至一些口腔和咽喉疾病都可以通过不正确的使用牙膏牙刷来传播。有报道说,如果牙刷不及时更换,也会增加咽炎的发病机会。因为牙刷使用时间长了,聚集的细菌就会越来越多。所以建议每二至三个月更换牙刷。别心疼那几块钱,要是不慎被感染了什么病,那可就不是几块钱能解决的了。

还有,使用完牙刷后要把牙刷毛立在水杯的外面,让其充分风干。否则,在杯底牙刷毛不容易风干,在潮湿的环境下细菌非常容易孳生。

防治牙龈炎的8种简单方法

1、戒烟、戒酒

烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒烟和酒。

2、进食后漱口

进食后一定要漱口,可以帮助你清除食物残渣,对牙齿健康很有帮助。

3、多吃生蔬菜

生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,以避免牙龈炎。

4、使用软毛牙刷

用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处

5、轮流使用两只牙刷

轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要。

6、刷牙龈边缘

刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,如此可预防牙龈发炎。

7、给牙齿补钙

牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼。

8、清除牙石

应该定期去牙医处洗牙,以清除牙石,预防牙龈炎。

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